Ansiedade e o Cérebro

Carga horária: 30h

O curso aborda aspectos fundamentais da ansiedade e seus fatores de influência: história familiar, compulsão e sintomas. Oferecendo ferramentas para lidar não apenas com a ansiedade em si, mas também com comportamentos que podem agravá-la ou surgir como consequência dela. Abrangendo tópicos importantes como os fatores ambientais que podem influenciar o desenvolvimento da ansiedade, já que entender a história familiar pode proporcionar o desenvolvimento de estratégias mais eficazes para lidar com suas próprias dificuldades e promover um ambiente de vida mais saudável e também aplicar o autocuidado.

Público-alvo: pessoas interessadas em entender mais sobre ansiedade e aprimorar sua saúde mental a partir dos 15 anos, também voltado para profissionais da área da saúde mental que queiram se aperfeiçoar na temática.

Este curso é TOTALMENTE ONLINE, as aulas são gravadas e você pode ir assistindo e lendo o conteúdo no seu próprio tempo. Ao final, terá uma pequena avaliação, simples e rápida, ela é apenas um instrumento para garantir que o que aprendemos durante o curso esteja assimilado. Não precisa se preocupar! Passando por ela, você conseguirá o certificado. O mais importante é que você aprenda conosco como gerenciar a sua ansiedade e que o seu autocuidado esteja em dia!

Vamos aprender mais sobre a ansiedade?