Carga horária: 30h
O curso aborda aspectos fundamentais da ansiedade e seus fatores de influência: história familiar, compulsão e sintomas. Oferecendo ferramentas para lidar não apenas com a ansiedade em si, mas também com comportamentos que podem agravá-la ou surgir como consequência dela. Abrangendo tópicos importantes como os fatores ambientais que podem influenciar o desenvolvimento da ansiedade, já que entender a história familiar pode proporcionar o desenvolvimento de estratégias mais eficazes para lidar com suas próprias dificuldades e promover um ambiente de vida mais saudável e também aplicar o autocuidado.
Público-alvo: pessoas interessadas em entender mais sobre ansiedade e aprimorar sua saúde mental a partir dos 15 anos, também voltado para profissionais da área da saúde mental que queiram se aperfeiçoar na temática.
Este curso é TOTALMENTE ONLINE, as aulas são gravadas e você pode ir assistindo e lendo o conteúdo no seu próprio tempo. Ao final, terá uma pequena avaliação, simples e rápida, ela é apenas um instrumento para garantir que o que aprendemos durante o curso esteja assimilado. Não precisa se preocupar! Passando por ela, você conseguirá o certificado. O mais importante é que você aprenda conosco como gerenciar a sua ansiedade e que o seu autocuidado esteja em dia!
Vamos aprender mais sobre a ansiedade?
Detalhes do Curso
- Leituras 18
- Quiz 1
- Duração 20 weeks
- Nível de Habilidade All levels
- Linguagem Português
- Alunos 16
- Certificado Sim
- Critérios de avaliação Auto
Conteúdo
- 6 Sections
- 18 Lessons
- 20 Weeks
- Apresentação3
- Módulo 01O conceito de Ansiedade, A diferença entre ansiedade normal e ansiedade patológica, Relação de Ansiedade e Medo, O funcionamento do cérebro ansioso (Neuropsicologia).4
- Módulo 02Ansiedade na infância, na adolescência, nas relações afetivas e no ambiente de trabalho. Compreensão do ciclo que alimenta a perpetuação da Ansiedade. Relação entre Ansiedade e Compulsão. Relação entre Ansiedade e Solidão.4
- Módulo 03Conceitos gerais de: TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), TP (Transtorno do Panico), TOC (Transtorno Obsessivo- Compulsivo), TEPT (Transtorno de Estresse Pós- Traumático), TAS (Transtorno de Ansiedade Social).3
- Módulo 04Compreensão das possibilidades de intervenção em saúde mental e bem-estar, Autoconhecimento, Busca por diagnóstico adequado e tratamentos eficazes. Acolher a vulnerabilidade e ressignificar o sofrimento.3
- Avaliação Final2
Requirements
- Ter mais de 15 anos.
- Saber o básico de informática.
- Recomendamos que o(a) aluno(a) acesse a plataforma e assista as aulas por meio de um computador desktop ou notebook.
Target audiences
- Pessoas interessadas em entender mais sobre ansiedade e aprimorar sua saúde mental.
